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快手营养餐蛋拌豆腐的做法

2019-05-16 18:53:43 | 来源: 热菜

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蛋拌豆腐的材料鸡蛋相克食品2个嫩豆腐相克食品400g葱20g蒜5瓣樱桃3粒盐3g酱油15ml味精相克食品3g麻油5ml 蛋拌豆腐的做法图片步骤,怎样做蛋拌豆腐好吃?

嫩豆腐1块。

切成均匀的小块。

把鸡蛋洗净,用热水煮6分钟。

蒜臼子放盐,把蒜砸成蒜泥。

把蒜泥盛到碗里,将鸡蛋剥去皮。

把鸡蛋切成两半。

把葱切碎。

豆腐用热水烫1下,去掉豆腥味。

加入蒜泥、盐、葱花、生抽、味精、麻油、鸡狗仔曝明星众态:郭德纲暴躁打人王菲淡定自信-狗仔-郭德纲
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盛入盘中便可。

放上几颗樱桃点缀,又增加了酸甜的味道。

美食天下菜谱大全温馨提示:

福州菜清鲜、淡爽,偏于甜酸。讲求调汤,汤鲜、味美,汤种多样。 蛋拌豆腐属于地方特点,豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。鸡蛋含丰富的优秀蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。

豆腐用热水烫1下,去掉豆腥味。

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